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2022年4月

2022年4月30日 (土)

金曜日のお昼ご飯


  王です

  私は一日3食しますが、金曜日朝御飯を食べなかった、でも嬉しいですよ、なぜ?二連休ですから,金曜日11時に朝寝坊して,成った😂


  目が覚めて,お腹が「グー」と音が出ました、やばい、お腹が空いた。何かが食べるなーと考える😇と,簡単な中華毎日食べます,自分も出来ますが,面倒です。近所の美味しい中華餃子坊という中華料理店を思い出した,直ぐ、友達に電話して約束して一緒に行きました。

 12頃店二着して、豚肉ヒレのフリッター

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ナスと馬鈴薯とピーマン炒め

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白菜漬けと春雨の炒め

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三種類を注文した、友達と話しながら、美味しい故郷味料理を食べて、もし紹興酒を飲めば,残念ながら、車で行ったから酒が飲めないでした。😭でも遠い所から友達が来るのが楽しいのことじゃないですか?

皆さん近所で美味しい中華料理を食べなら💁🏻

次は櫻井さんです。

心の癒し、その名は『Sax』

こんにちは、現業の楠田です。

代田さんにブログの順番抜かされましたー!

蔓延防止も解除されたこのゴールデンウイークは皆さん旅行などお楽しみがたくさんあるようですね。

わたしは趣味でサックスを吹きますが合唱と同じであまりバンドは盛り上がりません。

吹けるところを探して北へ南へと奔走していたところ深谷市で昭和歌謡やジャズを演奏しているバンドからリードサックスの声がかかり、

片道40㎞の道のりを足蹴く通っております。

ぼくは音楽が、演奏がたまらなく好きです。

バンドのメンバーからも遠いのによく通うねとか言われ、ほんとに音楽が好きなんだねとも言われます。

皆さんもこんなご時世だからこそ漫然と人生を消費するのではなく自分が好きな事や没頭できること改めてtryしてみてはいかがでしょう。

次回は王さんです。

 

 

 

 

 

2022年4月26日 (火)

豆鼓サイコー!

 突然すいません・・・事務の菊地です。

代田さんの記事見たら書かずには・・・笑

王ちゃんから自分ももらいましたが、おいしかったです♪

A・・・・・でも販売していましたが、どうも気になって

「どこに売っていますか?」って聞いたら

「池袋南口の赤い・・・」って話終わる前に

「あっ!知ってる」って言っちゃいました。

麻婆豆腐、麻婆ナス、炒め物に入れたりして

すぐなくなっちゃいました・・・笑

今度は自分で買いに行こうかな(^^)/

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豆鼓

 こんにちはドライ二階の代田です。

王ちゃんおすすめの豆鼓です。

次は王ちゃんです。豆鼓 サイコー! 

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2022年4月25日 (月)

夏前に

MDCの青木です。

暖かくなり過ごしやすくなりました。

もっと暑くなる前にエアコンの

掃除をしようと思います。

次はドライの楠田さんです。

 

 

2022年4月19日 (火)

睡魔

MCの吉田です。

最近、仕事が早く終わる事が多く、

早く帰れるのはいいのですが、就寝

時間まで時間が空きすぎて、途中で

眠ってしまう事が多々あります。

年齢を感じずにはいられません。

次は青木さんです。

 

2022年4月 8日 (金)

減量なう

こんにちは。ドライ2階、駿平です。

 

一年ぶりぐらいのブログ当番で何を書こうか迷った結果、絶賛減量中の私のフル食を紹介しようと思います。

 

どうでもいいと思いますが、書かなきゃいけないので紹介します。

 

まず、1食目です。私はいつも10時~11時に起床します。

 

起きたらすぐにごはんの準備を始めます。おなかがペコペコなので最優先です。

 

食べる物は、

 

・白米150g 納豆1パック ノンオイルツナ缶1缶 キムチ20g 生卵1つ

 

これを全部混ぜて完成です。

 

見た目は最悪ですが、めっちゃうまいです。一日の中で最も楽しみなご飯です。サイコー

 

そして、出勤します。

 

一回目の休憩のときに、2食目のバナナとコーヒーを食べます。これもめちゃうまいです。

 

3食目は大体、18時~19時の間に食べます。

 

食べる物は、

 

・白米150g サバの味噌煮缶1つ

 

これだけです。寂しいですね。もっと食べたい。でも、うまいからOKです。

 

次の休憩のときに、4食目のノンオイルツナ缶を2缶食べます。

 

これに関しては微妙です。正直食べたくない。(笑)

 

そして、退勤のときに、作っておいたプロテインを一気飲みしてジムへ向かいます。

 

トレーニングが終わって帰宅したら風呂や着替えは後回しでご飯の準備です。ペコペコですからぁ!

 

食べる物は

 

・白米100g 手作りポトフ

 

ですね!一見めちゃくちゃ少ないように見えますが、ポトフに野菜がたっぷり入っているので食べた直後はおなかいっぱいです。

 

以上が私の、一日のフル食でした。

 

この食事を自分の一日の消費カロリーに合わせて真似すれば絶対痩せられると思います。

 

トレーニングやってること前提ですけど(笑)

 

今年こそはコンテストに出てみたいと思っているので引き続き頑張ります!

 

長々と失礼しました。

 

次回は、事務所の今井君です。よろしくお願いします。

2022年4月 5日 (火)

定年・・・

 みなさん こんにちは。MCの鈴木常子です。

つい先日、夫が定年を迎えました。あっという間の18年でした。

これから再就職の予定ですが、コロナ過での就職先があるのか

心配しています。

本人は、やりたいことがある!と言っているので、

どうなることやら・・・。

心配が尽きませんが、何とかなるよう願うだけです。

次はドライの伊藤さんです。お願いします。

2022年4月 1日 (金)

今日から☆

こんにちは☆ピッキングの志村です☆

今日から4月…エイプリルフールですね☆

みなさんは嘘をつきましたか?(笑)

エイプリルフールとは 罪のない嘘やいたずらで笑わせてもいい習慣らしいです☆

笑える嘘なら 嘘つかれても良いかなぁ~(笑)

次回のブログは 鈴木常子さんです☆

宜しくお願いします☆